ภาวะซึมเศร้า และการใช้สารเสพติด เป็นปัญหาสุขภาพจิตที่พบบ่อย โรคทั้งสองประการนี้ สามารถส่งผลกระทบต่อทุกคน อย่างไรก็ตาม ผู้ติดเชื้อเอชไอวีมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดปัญหาเหล่านี้ การศึกษาพบว่า มีความเชื่อมโยงระหว่าง ภาวะซึมเศร้า และการใช้สารเสพติดในกลุ่มผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวี บทความนี้ จะกล่าวถึงความเกี่ยวข้องระหว่างสองโรคนี้ด้วยกัน
เอชไอวีคืออะไร?
HIV หรือย่อมาจากภาษาอังกฤษว่า Human Immunodeficiency Virus เป็นไวรัสที่มุ่งเข้าโจมตีระบบภูมิคุ้มกันที่สามารถแพร่กระจายผ่านทางของเหลวในร่างกาย เช่น เลือด นํ้าอสุจิ ของเหลวในช่องคลอด และนํ้านมแม่ เอชไอวี ทําให้ระบบภูมิคุ้มกันของบุคคลนั้นอ่อนแอลง ทําให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อ และโรคต่างๆ ได้ยากขึ้น หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา เชื้อเอชไอวีอาจพัฒนาไปสู่โรคเอดส์ ซึ่งเป็นภาวะที่อันตรายต่อชีวิตได้
ทําไมจึงติดเชื้อ HIV จากการใช้สารเสพติดได้?
เชื้อเอชไอวี สามารถติดต่อผ่านการใช้ยาเสพติด เนื่องจากไวรัสสามารถอยู่ในเลือด เมื่อฉีดยาโดยใช้เข็มร่วมกันระหว่างผู้ที่ติดเชื้อ และผู้ที่ไม่ติดเชื้อเอชไอวี นอกจากนี้ เชื้อเอชไอวี ยังสามารถติดต่อผ่านการมีเพศสัมพันธ์ เมื่อผู้นั้นใช้ยาที่อาจทําให้ขาดสติ และเพิ่มโอกาสในการมีเพศสัมพันธ์ที่เสี่ยง เช่น ไม่ป้องกันตัวเองด้วยถุงยางอนามัย เป็นต้น การใช้เข็มร่วมกัน เป็นพฤติกรรมที่มีความเสี่ยงสูงในการแพร่เชื้อเอชไอวี เนื่องจากไวรัสสามารถคงอยู่ในเข็มและกระบอกฉีดยา เป็นเวลาหลายวันหลังจากใช้ไปแล้ว ซึ่งหมายความว่า แม้จะทําความสะอาดเข็มฉีดยาด้วยสารฟอกขาว หรือสารฆ่าเชื้ออื่นๆ แล้วก็ตาม แต่อาจมีไวรัสเอชไอวีอยู่มากพอที่จะทําให้คนที่ใช้เข็มเดียวกันติดเชื้อได้
ปัจจัยอื่นๆ ที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการแพร่เชื้อเอชไอวีผ่านการใช้ยา ได้แก่
- การมีคู่นอนหลายคน หรือเปลี่ยนคู่นอนไม่ซ้ำหน้า
- การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกัน เพราะการใช้ยาทําให้ขาดสติและนําไปสู่พฤติกรรมเสี่ยง
- ผู้ที่ใช้ยาเสพติด อาจมีแนวโน้มที่จะทํางานบริการทางเพศ ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการแพร่เชื้อเอชไอวี
อย่างไรก็ตาม ยาเสพติดที่ฉีดโดยใช้เข็มฉีดยา เช่น เฮโรอีน และโคเคน มีความเสี่ยงเป็นพิเศษ ผู้ที่ใช้ยาเหล่านี้จะติดเชื้อเอชไอวีได้มากกว่ายาเสพติดทั่วไป ซึ่งหากต้องการใช้ ควรเป็นเข็มหรือกระบอกฉีดยาที่สะอาด อันใหม่ และหลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์เสพยาร่วมกับผู้อื่น กล่าวโดยสรุป เชื้อเอชไอวีสามารถติดต่อผ่านการใช้ยาเมื่อมีการใช้เข็มร่วมกันหรือเมื่อใช้ยาที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการมีพฤติกรรมทางเพศที่เสี่ยง สิ่งสําคัญคือ ต้องให้ความรู้เกี่ยวกับความเสี่ยงของการใช้ยาเสพติด เพื่อลดโอกาสในการแพร่เชื้อเอชไอวี
ความเชื่อมโยงระหว่าง ภาวะซึมเศร้า และการใช้สารเสพติดในผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวี
โรคซึมเศร้า เป็นโรคทางสุขภาพจิต ที่พบได้บ่อยซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก มันเป็นลักษณะของความรู้สึกเศร้า สิ้นหวัง และไร้ค่า ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า อาจมีอาการทางร่างกาย เช่น อ่อนเพลีย ไม่อยากอาหาร และนอนหลับยาก การใช้ชีวิตร่วมกับเชื้อเอชไอวี อาจเป็นเรื่องที่เครียดวิตกกังวล และอาจนําไปสู่ภาวะซึมเศร้าในคนบางคน รู้สึกคิดมากจากความเจ็บป่วยเรื้อรัง การถูกตีตราและการเลือกปฏิบัติ และความกังวลเกี่ยวกับอนาคตล้วนมีส่วนทําให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ทั้งหมด นอกจากนี้ เชื้อเอชไอวียังส่งผลต่อสมองโดยตรง ซึ่งนําไปสู่ความบกพร่องทางสติปัญญาจนเกิดภาวะซึมเศร้าได้
การศึกษาพบว่า ภาวะซึมเศร้า นั้นพบได้บ่อยในผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวี มากกว่าคนปกติทั่วไป งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่ามากถึง 40% ของผู้ติดเชื้อเอชไอวี มีอาการซึมเศร้าในช่วงหนึ่งของชีวิต ภาวะซึมเศร้าอาจส่งผลเสียต่อการรักษาเอชไอวี และอาจนําไปสู่ผลลัพธ์ด้านสุขภาพที่แย่ลง
การใช้สารเสพติดและเอชไอวี
การใช้สารเสพติด คือ การใช้สารเสพติด หรือแอลกอฮอล์ในทางที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ และความเป็นอยู่ที่ดีของแต่ละคน การใช้สารเสพติดอาจนําไปสู่การเสพติด ซึ่งเป็นโรคเรื้อรังที่ส่งผลต่อสมอง และนําไปสู่การแสวงหาการใช้สารเสพติดเพิ่มเติม ผู้ติดเชื้อเอชไอวี มีความเสี่ยงต่อการใช้สารเสพติดสูงกว่าคนทั่วไป มีหลายสาเหตุ เช่น ผู้ติดเชื้อเอชไอวีอาจใช้ยาเสพติด หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อรับมือกับความเครียด และภาวะทางอารมณ์ในการใช้ชีวิตร่วมกับเชื้อ เมื่อเสพยาก็ทำให้รู้สึกว่าลืมเรื่องโรคภัยไปชั่วขณะ จึงพบว่าผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวีมีแนวโน้มที่จะใช้ยาเสพติด และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าคนทั่วไปถึง 4 เท่าเลยทีเดียว หากปล่อยไว้ ไม่ทำการรักษาก็เป็นการยากที่จะทำให้เขาเหล่านั้นมีสุขภาพที่ดีได้ แต่ก็มีขั้นตอนที่สามารถช่วยได้ ดังนี้
- รับทราบถึงปัญหา: ขั้นตอนแรกในการเอาชนะการใช้สารเสพติด คือ การยอมรับว่ามีปัญหา ซึ่งส่วนตัวแล้วอาจเป็นเรื่องยาก แต่สิ่งสําคัญคือ ต้องตระหนักว่า การใช้สารเสพติด ส่งผลเสียต่อชีวิตของคุณ และคุณต้องการความช่วยเหลือโดยด่วน
- ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ: การใช้สารเสพติดเป็นปัญหาที่ซับซ้อน ซึ่งต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ มีการรักษาหลายประเภทให้เลือก รวมถึงการบําบัด การรักษาโดยใช้ยาช่วย และกลุ่มสนับสนุน แพทย์สามารถช่วยกําหนดประเภทของการรักษาที่ดีที่สุดให้กับคุณได้
- สร้างเครือข่ายสนับสนุน: การมีเครือข่ายสนับสนุน เพื่อน ครอบครัว และผู้เชี่ยวชาญ เป็นสิ่งสําคัญในการเอาชนะการใช้สารเสพติด การเข้าถึงผู้ที่สามารถให้การสนับสนุนทางอารมณ์ ความช่วยเหลือในทางปฏิบัติ และความรับผิดชอบ
- ค้นหาวิธีเผชิญปัญหาที่ดี: การเลิกใช้สารเสพติดนั้นควรหาวิธีการรับมือกับความเครียด ความวิตกกังวล และปัญหาทางอารมณ์อื่นๆ ด้วยวิธีเผชิญปัญหาที่ดี เช่น การออกกําลังกาย การทําสมาธิ หรืองานอดิเรกที่สร้างสรรค์ สามารถช่วยจัดการปัญหาเหล่านี้และส่งผลต่อสุขภาพที่ดีของคุณ
- ดูแลใส่ใจตนเอง: การใช้สารเสพติด ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและอารมณ์ เพราะฉะนั้น ผู้ใช้สารเสพติด ควรฝึกฝนการดูแลใส่ใจในตนเอง เช่น การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่สร้างความสุข สามารถช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม
- หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น: การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น เช่น บุคคล สถานที่ และสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการใช้สารเสพติด สามารถช่วยป้องกันการกําเริบของโรคได้ ไม่พาตัวเองไปอยู่ในที่ที่เคยเสพสารเสพติด
- ปรับไปทีละวัน: การฟื้นตัวจากการใช้สารเสพติดเป็นกระบวนการที่ยาวนาน สิ่งสําคัญคือ ต้องจดจ่อกับการทําไปทีละวันและฉลองชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ ระหว่างทาง
สรุปได้ว่า การเอาชนะการใช้สารเสพติดในกลุ่มผู้ติดเชื้อเอชไอวีอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่ก็สามารถเป็นไปได้ด้วยการสนับสนุนและการขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ การดูแลตนเอง หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น และทําทีละขั้นตอนที่เป็นกระบวนการฟื้นฟูตัวคุณเองจากการใช้ยาเสพติดได้
อ่านบทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
ถุงยางแตกขณะมีเพศสัมพันธ์ควรทำอย่างไร
รอทำไมตั้ง 3 เดือนในเมื่อตรวจ HIV ได้เร็วกว่านั้น
ภาวะซึมเศร้า และการใช้สารเสพติด เป็นปัญหาสุขภาพจิตที่สามารถส่งผลกระทบต่อผู้ติดเชื้อเอชไอวี อย่างไรก็ตาม ความเชื่อมโยงระหว่างภาวะซึมเศร้า ในผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวีนั้นเป็นที่ยอมรับกันดี เพราะภาวะซึมเศร้าอาจนําไปสู่การใช้สารเสพติด และการใช้สารเสพติดอาจนําไปสู่ภาวะซึมเศร้า เป็นสิ่งสําคัญ สําหรับแพทย์ในการคัดกรองภาวะซึมเศร้า และการใช้สารเสพติดในผู้ที่ติดเชื้อเอชไอวี พิจารณาการแทรกแซงตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถช่วยป้องกันไม่ให้ปัญหาเหล่านี้รุนแรงขึ้น และทําให้สุขภาพของผู้ติดเชื้อแข็งแรงขึ้นได้